Superfoods – czy warto je stosować?

Superfoods to naturalnego pochodzenia, nieprzetworzona żywność, bogata w ważne dla organizmu składniki (witaminy, minerały, fitozwiązki), która działa bardzo korzystnie na organizm człowieka. Superfoods wprowadzone do powszechnej diety, uzupełniają ją o przeciwutleniacze (neutralizujące wolne rodniki, dzięki czemu spowalniają procesy starzenia), niezbędne aminokwasy, witaminy, minerały oraz błonnik.